Op een open plek midden in het bos, ligt een landgoed verscholen waar we twee keer per jaar verblijven voor een retraite. Een oase midden in Nederland, waar je de seizoenen dicht op de huid zit. In de zomer is alles bedekt met een frisgroene laag bladeren en laat de zon overal bundeltjes licht achter in de Japanse tuin. In de winter zijn enkel nog contouren zichtbaar en word je iedere ochtend wakker in de ochtendmist die tussen de bomen is blijven hangen. Een verstilde omgeving waarin je steeds luider kunt horen wat lange tijd overschreeuwd is geweest en wat voor jou echt belangrijk is. Wat bezielt je werkelijk? Wat is er gaande in je lichaam en wat wil je graag in de wereld zetten?

 

De winter is een mooi moment voor vertraging en verstilling, om te reflecteren, dieper te verbinden met jezelf en anderen, tot rust te komen en je voor te bereiden op een nieuw voorjaar. Thema’s die tijdens deze retraite langskomen zijn: Hoe vind je betekenis in deze versnelde samenleving?; Hoe kom je in een creatieve flow?; Wat is het verschil tussen angst en intuïtie?; Hoe kun je jezelf ontwikkelen, in dialoog met anderen?; Hoe kan ik angst of pijn uit het verleden transformeren?; Hoe ga ik relaties aan die open en kwetsbaar zijn en waar ik niet op stuk loop?

 

Tijdens deze retraite zullen stilte, meditatie en reflectie afgewisseld worden met fysieke sessies (denk aan vechtkunst, improvisatie of yoga) en creatieve sessies (met kunstenaars, schrijvers, acteurs of regisseurs). Alle sessies zijn ervaringsgericht. Dagelijks komen er ongeveer 3 verschillende trainers aan bod met ruime ervaring en die zelf doorleven wat ze overbrengen. De retraite vindt plaats in de bossen bij Lage Vuursche, op een prachtig landgoed. Het eten is vegetarisch en komt grotendeels uit eigen moestuin.

 

Tijdens de Winterretraite zullen sessies in het Nederlands en Engels gegeven worden.

 

Reacties van eerdere deelnemers

“Sinds Your Lab merk ik dat ik me beter kan laten leiden door wat er in het moment gebeurt. Open staan voor de cadeautjes, het kleine geluk, waar ik eerder aan voorbij rende. En dat je geluk niet ervaart door ‘hoeven’ en ‘moeten’ maar door ‘mogen’ en ‘zijn’.” – Pepe

 

“De Your Lab retraite was voor mij een prachtige tijd om echte verbinding met mezelf en met anderen te ervaren. Maar ook een plek waar iedereen totaal geaccepteerd wordt. Waar je langzaam je maskers, die soms in het dagelijks leven handig zijn, kunt laten zakken. En dan voel je opeens echt contact met mensen.” – Anne

Deel dit artikel: