program

Verbondenheid ervaren op alle vlakken

- Individuele begeleiding

De individuele begeleiding bestaat uit 6 sessies van 1 tot 1,5 uur met Your Lab oprichter André Platteel. Voor enkele sessies zal hij ook een gasttrainer erbij uitnodigen. Het traject wordt op maat gemaakt, en er is voortdurend overleg over de te nemen vervolgstappen. Het proces dat je doorloopt bestaat uit 3 stadia. 

 

1. Embodiment

Contact met je lijf krijgen en de knelpunten die daarin opgeslagen liggen zowel fysiek als mentaal kunnen transformeren. Overbodige spanning wordt ontladen. Dat leidt tot rust, en een gevoel van verbondenheid en vertrouwen.

 

2. Focus en Mentaliseren

Focus betekent: leren luisteren naar de signalen van je lijf vanuit verstilling. Je komt in contact met je intuïtie. Je krijgt helder welke richting je op wilt en welke stappen je daartoe moet nemen.

 

Mentaliseren betekent: reflectieve afstand kunnen nemen. Veelal denken we dat we moeten samenvallen met onze emoties en gedachten. Maar als we volledige samenvallen worden we vaak ook overweldigd door de stroom aan gedachten en gevoelens. We raken overspoeld en daardoor juist verward. Een gepaste afstand is noodzakelijk om goed te kunnen reflecteren. Dat maakt beslissingen doordacht en doorleefd.

 

3. Narratieve structuur

Tijdens het traject ontwikkel je een kloppend narratief: een verhaal dat aansluit bij de fase waarin je je nu bevindt en dat volledig verbonden is, ook met de mensen om je heen en je verdere omgeving.

 

Het proces duurt 2 maanden en tussen de sessies in is er contact over het verloop en krijg je opdrachten, om te verdiepen en te doorleven. Als je geïnteresseerd bent, neem dan contact op met Robin: robin@yourlab.nl.

 

 

 

 

 

 

 

 

Deel dit artikel:

Voor prijsopgave:

robin@yourlab.nl

Advies nodig?

robin@yourlab.nl

Neem contact met mij op